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炖猪肉
菜谱类别
西餐其他主料
咸肉400克
食用早餐、中餐、晚餐
炖猪肉的做法
1将咸肉、熏肉切成块;
2洋葱切碎;
3土豆一切为四;
4酸苹果切片;
5香肠横向切花刀;
6将咸肉和洋葱放入烤箱内烤脆取出;
7将胡椒、丁香、香菜、桂叶装入纱布袋中制成调料包;
9投入调料包,浇上鸡汤煮开,盖好用小火煨30分钟;
10至猪肉、土豆熟透,取出调料包;
炖猪肉食谱营养
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发 … 详细»
1. 苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定,还能有效地降低胆固醇; … 详细»
炖猪肉营养成分
能量 2712千卡 | 蛋白质 109.86克 | 脂肪 206.6克 | 碳水化合物 112.15克 |
叶酸 65.8微克 | 膳食纤维 9.34克 | 胆固醇 411毫克 | 维生素A 214.46微克 |
维生素B6 0.66毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 64毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 7.83毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 804.8微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 1.11毫克 | 硫胺素 4.16毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 22.09毫克 |
钙 144.4毫克 | 磷 913.23毫克 | 钾 3582.05毫克 | 钠 4287.34毫克 |
碘 7.4微克 | 镁 293.72毫克 | 铁 22.22毫克 | 锌 20.93毫克 |
硒 67.55微克 | 铜 1.35毫克 | 锰 1.37毫克 |
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