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火腿海参木耳排骨汤
食用早餐、中餐、晚餐、零食
火腿海参木耳排骨汤的做法
火腿海参木耳排骨汤健康提示
滋阴润燥、益气耐饥、轻身强智。
火腿海参木耳排骨汤食谱营养
1. 木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光 … 详细»
火腿海参木耳排骨汤营养成分
| 能量 1493.35千卡 | 蛋白质 124.92克 | 脂肪 99.74克 | 碳水化合物 23.88克 |
| 叶酸 29.8微克 | 膳食纤维 12.34克 | 胆固醇 1039.8毫克 | 维生素A 128.9微克 |
| 维生素B6 0.03毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 5.16毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 54.9微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.07毫克 | 硫胺素 3.93毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 29.08毫克 |
| 钙 1298.71毫克 | 磷 828.75毫克 | 钾 1875.77毫克 | 钠 2096.54毫克 |
| 碘 0.72微克 | 镁 297.26毫克 | 铁 46.04毫克 | 锌 11.3毫克 |
| 硒 80.39微克 | 铜 0.73毫克 | 锰 4.18毫克 |
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