炒素菜的做法 炒素菜 炒素菜的家常做法 炒素菜怎么做 家常炒素菜的做法 炒素菜怎么做好吃 炒素菜的做法大全 炒素菜的制作方法
炒素菜
主料
菜花200克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
炒素菜的做法
炒素菜食谱营养
1. 抗癌防癌：菜花含有抗氧化防癌症的微量元素，长期食用可以减少乳腺癌 … 详细»
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. … 详细»
炒素菜营养成分
| 能量 308.15千卡 | 蛋白质 12.4克 | 脂肪 16.36克 | 碳水化合物 32.62克 |
| 叶酸 83.03微克 | 膳食纤维 4.87克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 41.3微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 123.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 13.61毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 248微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.23毫克 | 硫胺素 0.08毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.24毫克 |
| 钙 152.75毫克 | 磷 190.1毫克 | 钾 515.85毫克 | 钠 2460.74毫克 |
| 碘 9.24微克 | 镁 73毫克 | 铁 5.55毫克 | 锌 2.06毫克 |
| 硒 2.85微克 | 铜 0.35毫克 | 锰 1.07毫克 |
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