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双耳炒肉片
菜谱类别
胃调养主料
瘦猪肉250克
食用早餐、中餐、晚餐、每日1次，佐餐食用。
双耳炒肉片的做法
双耳炒肉片健康提示
本品具有益气血、消癌肿之功效，适于胃癌患者食用。
双耳炒肉片食谱营养
1. 木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光 … 详细»
双耳炒肉片营养成分
| 能量 404.4千卡 | 蛋白质 53.28克 | 脂肪 15.88克 | 碳水化合物 15.66克 |
| 叶酸 21.75微克 | 膳食纤维 6.54克 | 胆固醇 202.5毫克 | 维生素A 116.4微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.7毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2.11毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 38.4微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.32毫克 | 硫胺素 1.38毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 14.16毫克 |
| 钙 53.62毫克 | 磷 543.6毫克 | 钾 1038.34毫克 | 钠 2517.85毫克 |
| 碘 4.25微克 | 镁 89.22毫克 | 铁 17.91毫克 | 锌 8.17毫克 |
| 硒 24.55微克 | 铜 0.34毫克 | 锰 1.35毫克 |
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