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双耳炖猪脑
主料
猪脑100克
食用中餐、晚餐
双耳炖猪脑的做法
双耳炖猪脑健康提示
补虚健脑。
双耳炖猪脑食谱营养
1. 木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光 … 详细»
双耳炖猪脑营养成分
| 能量 182.41千卡 | 蛋白质 13.99克 | 脂肪 10.12克 | 碳水化合物 11.6克 |
| 叶酸 0微克 | 膳食纤维 6.05克 | 胆固醇 2571毫克 | 维生素A 2.6微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2.22毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 15.6微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.26毫克 | 硫胺素 0.14毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.62毫克 |
| 钙 61.77毫克 | 磷 362.53毫克 | 钾 496.04毫克 | 钠 700.28毫克 |
| 碘 0.08微克 | 镁 32.49毫克 | 铁 12.19毫克 | 锌 1.65毫克 |
| 硒 13.44微克 | 铜 0.37毫克 | 锰 0.97毫克 |
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