三黑蛋粥的做法 三黑蛋粥 三黑蛋粥的家常做法 三黑蛋粥怎么做 家常三黑蛋粥的做法 三黑蛋粥怎么做好吃 三黑蛋粥的做法大全
三黑蛋粥
调料
冰糖30克
食用早餐
三黑蛋粥的做法
三黑蛋粥食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
1. 黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富；2. 黑米具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应 … 详细»
1. 黑芝麻作为食疗品，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是极佳的保健美容食品；2. 黑芝麻的神奇功效，还在于它含有的维生素E居植物性食品之 … 详细»
三黑蛋粥营养成分
| 能量 1130.4千卡 | 蛋白质 77.73克 | 脂肪 47.73克 | 碳水化合物 126.29克 |
| 叶酸 113.3微克 | 膳食纤维 21.45克 | 胆固醇 585毫克 | 维生素A 241.5微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 43.11毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 45微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.91毫克 | 硫胺素 0.78毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 8.92毫克 |
| 钙 638.9毫克 | 磷 1212.8毫克 | 钾 2455.2毫克 | 钠 142.85毫克 |
| 碘 27.2微克 | 镁 535.6毫克 | 铁 20.53毫克 | 锌 11.17毫克 |
| 硒 27.54微克 | 铜 3.1毫克 | 锰 10.5毫克 |
家常菜谱大全为您提供三黑蛋粥的做法,三黑蛋粥,三黑蛋粥的家常做法,三黑蛋粥怎么做,家常三黑蛋粥的做法,三黑蛋粥怎么做好吃,三黑蛋粥的做法大全,三黑蛋粥的制作方法
