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豆薯小米粥
调料
白砂糖15克
食用早餐、中餐、晚餐
豆薯小米粥的做法
豆薯小米粥食谱营养
豆薯小米粥营养成分
能量 770千卡 | 蛋白质 17.8克 | 脂肪 6克 | 碳水化合物 170.38克 |
叶酸 97.4微克 | 膳食纤维 9.2克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 0微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 3.24毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.12毫克 | 硫胺素 0.64毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.08毫克 |
钙 19毫克 | 磷 317.2毫克 | 钾 670.75毫克 | 钠 1.26毫克 |
碘 7.4微克 | 镁 100.45毫克 | 铁 3.29毫克 | 锌 5.63毫克 |
硒 5.44微克 | 铜 0.83毫克 | 锰 0.77毫克 |
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