菜花切除叶梗，改成小朵，洗净；洗净的菜花投入旺火沸水锅中焯熟，捞出过凉，…
把咸苤蓝切成梅花形棱块，豆角切成一扁指长，其他菜切成小片，方丁，细丝等花…
将菜花掰成小朵，洗净后控干表面水。以一层盐一层菜花的次序将菜花入缸中腌制…
将菜花择洗干净，撕成小朵，下入开水锅内焯熟，捞出控水，加入精盐拌匀，装盘…
先将菜花掰开，用清水洗净，沥去水。将菜花按一层菜一层盐的顺序放入腌器中腌…
洋葱、土豆分别洗净切块，待用；锅中倒入油烧热，放入洋葱炒软；加入2根培根炒…
将洋葱、胡萝卜切成滚刀块；菜花掰成小朵；蘑菇切成片；芹菜、龙须菜切成段；…
将青豆切成2厘米长的段；菜花掰成小朵；蒜切碎；葱切丝；奶番茄一切为二；锅内…
将花椰菜洗净，切成小朵；放入锅内，加适量水和少许盐煮沸数分钟至熟捞出；锅…
将菜花掰成小朵；大蒜、姜剁碎；胡萝卜、荸荠、蘑菇切成片；小洋葱切片后一圆…
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