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酱油菜花
菜谱类别
卤酱菜主料
菜花2500克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感成品呈经褐色，质地嫩脆，美味清香。
酱油菜花的做法
酱油菜花食谱营养
1. 抗癌防癌：菜花含有抗氧化防癌症的微量元素，长期食用可以减少乳腺癌 … 详细»
酱油菜花营养成分
| 能量 1545千卡 | 蛋白质 136.5克 | 脂肪 6.5克 | 碳水化合物 266.5克 |
| 叶酸 747.5微克 | 膳食纤维 33克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 125微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 1525毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 10.75毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 750微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 3.95毫克 | 硫胺素 1.5毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 40.5毫克 |
| 钙 1587毫克 | 磷 4235毫克 | 钾 10069毫克 | 钠 126456毫克 |
| 碘 36微克 | 镁 2792毫克 | 铁 157.5毫克 | 锌 27.29毫克 |
| 硒 40.1微克 | 铜 2.29毫克 | 锰 21.19毫克 |
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