香菜和芥菜分别择洗干净后，均切成末；大蒜剥去蒜衣捣成蒜茸；豆腐投入沸水中…
冬瓜削皮，去瓤；冬瓜洗净，切片放入沸水内焯熟，捞起，待用；香菇水发，去蒂…
将藕刮去皮，洗净，切成长3.3厘米、宽1.5厘米、厚0.3厘米的片；锅上旺火烧热，下…
将茶叶装于布包中，绿豆捣碎，加水一大碗，煎成半碗，去茶叶包，加红糖适量服…
将绿豆洗净，入清水中泡软；锅中加入约1000克水，放入绿豆，上旺火烧开；用小火…
将苹果洛神花酿、伏特加调匀；加入冰块，再倒入雪碧汽水即可。
将刺梨捣碎烂，然后去渣（或煮汁去渣）留汁；把洗净的米和冰糖放进刺梨汁中同…
海白菜漂洗干净，切1厘米长的段；花生仁用温水泡软剥净表皮。水烧开，放入花生…
苦瓜洗净，去瓤，切成小块；将苦瓜块和豆浆放入榨汁机中，搅打成汁；将苦瓜汁…
姜洗净去皮切成末；嫩黄瓜洗净，切去蒂尾，一剖两瓣，刮净瓤子，用刀背拍松，…
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