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酱豉香干
主料
豆腐干200克
辅料
香椿30克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感咸香味浓，清香适口。
酱豉香干的做法
酱豉香干制作提示
香椿又称香椿芽。
酱豉香干食谱营养
酱豉香干营养成分
| 能量 459.39千卡 | 蛋白质 36.39克 | 脂肪 22.63克 | 碳水化合物 30.39克 |
| 叶酸 108.59微克 | 膳食纤维 2.86克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 36.8微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 12毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 11.6毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 220微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.21毫克 | 硫胺素 0.1毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.55毫克 |
| 钙 767.68毫克 | 磷 663.84毫克 | 钾 397.03毫克 | 钠 614.59毫克 |
| 碘 92.52微克 | 镁 174.58毫克 | 铁 16.55毫克 | 锌 4.72毫克 |
| 硒 0.83微克 | 铜 1.69毫克 | 锰 3.02毫克 |
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