青豆拌虾仁的做法 青豆拌虾仁 青豆拌虾仁的家常做法 青豆拌虾仁怎么做 家常青豆拌虾仁的做法 青豆拌虾仁怎么做好吃
青豆拌虾仁
辅料
鸡蛋黄糕100克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感色泽艳丽，味道鲜美。
青豆拌虾仁的做法
1大葱去根洗净切成葱花；姜洗净去皮切成末，备用；青虾挤出虾仁并洗净后放入碗内，加适量精盐、料酒和胡椒粉拌匀，用鸡蛋清和干淀粉上浆；青豆放入沸水锅中焯一下，捞出沥水；鸡蛋黄糕切成青豆大小的丁。
2锅内放开水置火上，放入浆过的虾仁滑熟，捞起沥水；青豆、虾仁和鸡蛋黄糕丁放入碗内，放入精盐、味精、葱花、生姜末和香油拌匀，装盘即成。
青豆拌虾仁制作提示
青虾就是淡水虾。
青豆拌虾仁食谱营养
青豆拌虾仁营养成分
| 能量 2027.05千卡 | 蛋白质 336.14克 | 脂肪 42.28克 | 碳水化合物 82.56克 |
| 叶酸 14.99微克 | 膳食纤维 6.82克 | 胆固醇 3675毫克 | 维生素A 263.15微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.35毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 25.3毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 697.9微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.03毫克 | 硫胺素 0.42毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 37.45毫克 |
| 钙 4021.64毫克 | 磷 4945.62毫克 | 钾 4344.16毫克 | 钠 36422.3毫克 |
| 碘 0.16微克 | 镁 1732毫克 | 铁 84.18毫克 | 锌 28.97毫克 |
| 硒 540.26微克 | 铜 17.18毫克 | 锰 6.89毫克 |
家常菜谱大全为您提供青豆拌虾仁的做法,青豆拌虾仁,青豆拌虾仁的家常做法,青豆拌虾仁怎么做,家常青豆拌虾仁的做法,青豆拌虾仁怎么做好吃,青豆拌虾仁的做法大全,青豆拌虾仁的制作方法
