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奶油菠菜泥子汤
主料
菠菜500克
辅料
面包100克
调料
奶油400克
食用早餐、中餐、晚餐
奶油菠菜泥子汤的做法
奶油菠菜泥子汤制作提示
制作过程中的奶油是加水化成3000克。
面包选择烤制过的烤面包丁。
奶油菠菜泥子汤健康提示
淡绿颜色、清香适口
奶油菠菜泥子汤食谱营养
1. 通肠导便、防治痔疮：菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的 … 详细»
奶油菠菜泥子汤营养成分
| 能量 3948千卡 | 蛋白质 24.1克 | 脂肪 394.6克 | 碳水化合物 84.7克 |
| 叶酸 439.5微克 | 膳食纤维 9克 | 胆固醇 836毫克 | 维生素A 3623微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 160毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 18.32毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 14600微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.65毫克 | 硫胺素 0.23毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 4.7毫克 |
| 钙 435毫克 | 磷 386毫克 | 钾 2547毫克 | 钠 1728.4毫克 |
| 碘 120微克 | 镁 329毫克 | 铁 20.5毫克 | 锌 5.36毫克 |
| 硒 10.8微克 | 铜 2.45毫克 | 锰 3.67毫克 |
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