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油淋庄鸡
主料

母鸡1500克
食用中餐、晚餐
口感味道鲜香,回味悠长,咸中回甜,质感外酥里嫩。
油淋庄鸡的做法
1将肥嫩母鸡宰后去毛,洗净,先在食袋旁切口去掉食袋,扯出气管、喉管,再从肛门附近切口掏出内脏。将鸡洗净,沥去水;
3将拌匀的葱姜涂抹鸡身内外,盛入瓦钵内腌约1 小时,去掉葱姜;
4取大瓦钵1 只,用竹箅子垫底,将鸡放入,再放入花椒子、酱油、料酒、冰糖和清水,置旺火上烧沸,然后移小火上煨至软烂为止,取出沥干;
5炒锅置旺火上,放入花生油,烧至八成热,把煨好的整鸡用铁钩子钩住翅膀,手持钩柄悬置油面,用手勺舀沸油淋在鸡身上,先淋鸡身、鸡腿,后淋鸡背、鸡头,肉厚处要多淋几次,至鸡皮起酥,呈深红色为止;
6将鸡置砧板上,剔去胸骨、脊骨和腿、翅粗骨,剁去脚爪,将鸡头、鸡颈从中劈开;
7再将鸡颈剁成5 厘米长的段;
8鸡肉切成5 厘米长、3 厘米宽的条;
9然后仍拼成整鸡形状,摆放盘内,淋香油;
油淋庄鸡制作提示
1鸡选用一岁肥嫩母鸡为佳;
2煨制时用瓦钵,成菜风味尤佳;
3此菜用油淋炸法,油温要高,控制在180℃~220℃,油不沸不高,外皮就不酥脆。淋时应自上而下,小勺油反复多淋几次,力求均匀;
4钩子勾在鸡翅与鸡身连接处。鸡微冷后再淋炸;
5剁鸡条时应热鸡操作,可用洁净的手布,以防烫手;
6因有过油炸制过程,需准备菜油1500克。
油淋庄鸡食谱营养
油淋庄鸡营养成分
能量 4851.61千卡 | 蛋白质 308.16克 | 脂肪 352.38克 | 碳水化合物 112.1克 |
叶酸 7.25微克 | 膳食纤维 1.7克 | 胆固醇 2490毫克 | 维生素A 2127.46微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 6.25毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 62.33毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 255.3微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.7毫克 | 硫胺素 0.8毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 133.18毫克 |
钙 117.59毫克 | 磷 1931.53毫克 | 钾 4409.55毫克 | 钠 6967.44毫克 |
碘 1.2微克 | 镁 338.23毫克 | 铁 26.29毫克 | 锌 23.22毫克 |
硒 1.22微克 | 铜 1.62毫克 | 锰 2.42毫克 |
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