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葵花子粥
调料
盐2克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
葵花子粥的做法
葵花子粥食谱营养
1. 粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好；2. 粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；3. 粳米 … 详细»
葵花子粥营养成分
| 能量 940千卡 | 蛋白质 31.6克 | 脂肪 50.5克 | 碳水化合物 96.5克 |
| 叶酸 0微克 | 膳食纤维 6.7克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 5微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 35.54毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 30微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.28毫克 | 硫胺素 0.52毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 6.1毫克 |
| 钙 83.44毫克 | 磷 359毫克 | 钾 659.28毫克 | 钠 794.12毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 298.04毫克 | 铁 6.82毫克 | 锌 7.48毫克 |
| 硒 3.73微克 | 铜 2.7毫克 | 锰 3.32毫克 |
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