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牛肉炖豆腐
食用早餐、中餐、晚餐
牛肉炖豆腐的做法
牛肉炖豆腐食谱营养
牛肉炖豆腐营养成分
| 能量 566.5千卡 | 蛋白质 39.72克 | 脂肪 42.2克 | 碳水化合物 10.04克 |
| 叶酸 40.6微克 | 膳食纤维 2.92克 | 胆固醇 87毫克 | 维生素A 12.05微克 |
| 维生素B6 0.1毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.65毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 21.72毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 18.1微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.24毫克 | 硫胺素 0.21毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 11.24毫克 |
| 钙 204.66毫克 | 磷 401.9毫克 | 钾 722.67毫克 | 钠 1843.21毫克 |
| 碘 15.84微克 | 镁 106.36毫克 | 铁 7.92毫克 | 锌 6.54毫克 |
| 硒 17.9微克 | 铜 6.31毫克 | 锰 0.53毫克 |
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