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奶油丝瓜
主料
丝瓜450克
食用早餐、中餐、晚餐
口感柔软适口。
奶油丝瓜的做法
奶油丝瓜食谱营养
奶油丝瓜营养成分
| 能量 289.53千卡 | 蛋白质 4.93克 | 脂肪 20.84克 | 碳水化合物 23.48克 |
| 叶酸 37.35微克 | 膳食纤维 2.72克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 67.5微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 22.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 15.33毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 405微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.18毫克 | 硫胺素 0.09毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.81毫克 |
| 钙 64.84毫克 | 磷 131.04毫克 | 钾 522.47毫克 | 钠 880.07毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 49.81毫克 | 铁 2毫克 | 锌 1.22毫克 |
| 硒 3.9微克 | 铜 0.28毫克 | 锰 0.3毫克 |
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