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酱拌扁豆
主料
扁豆500克
食用中餐、晚餐
酱拌扁豆的做法
酱拌扁豆食谱营养
酱拌扁豆营养成分
| 能量 522.04千卡 | 蛋白质 24.3克 | 脂肪 27.36克 | 碳水化合物 58.14克 |
| 叶酸 248微克 | 膳食纤维 13.45克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 133.5微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 65毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 18.74毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 800微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.46毫克 | 硫胺素 0.28毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 7.41毫克 |
| 钙 780.1毫克 | 磷 583.52毫克 | 钾 1062.07毫克 | 钠 2248.62毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 289.46毫克 | 铁 34.77毫克 | 锌 5.63毫克 |
| 硒 7.21微克 | 铜 1.1毫克 | 锰 2.56毫克 |
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