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麻酱饼
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感色泽金黄,味香可口。
麻酱饼的做法
1将芝麻酱加花椒粉,麻油,细盐,拌匀成薄浆,芝麻淘净沥干水分。饴糖加清水125克调成糖水。
2将鲜酵母加温水125克搅碎调匀后,倒入面粉250克中搅匀,静置2小时成酵面。
3剩余面粉倒在工作台上,中间挖个凹塘,加酵面,温水1250克,搓匀揉至面团光滑,不粘手,不粘工作台后,盖上布,静置30分钟左右让其发酵,但不能发足,只能在发至三成时,即搀入碱水,拌匀揉透。
4酵面搓成条,摘成12只大坯子,工作台上涂些油后,将坯子搓成一头大,一头小,再擀成长条。面条上涂上一层芝麻酱,然后从里向外卷拢,再摘成5只坯子,将坯子两头捏拢,以免芝麻酱溢出,再用手将坯子揿成0.7厘米厚薄的饼,两面刷上饴糖水,撒上芝麻,即成麻酱饼生坯。
5在平锅上刷些油,将麻将饼生坯放入,加盖,用小火烘,待呈金黄色时翻个身再烘另一面,两面烘好后,放在炉子四周焖1-2分钟,出炉即成。
麻酱饼食谱营养
麻酱饼营养成分
能量 12492.8千卡 | 蛋白质 498.82克 | 脂肪 369.99克 | 碳水化合物 1929.15克 |
叶酸 829.06微克 | 膳食纤维 136.53克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 52.15微克 |
维生素B6 1.75毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 243.99毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 307微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 2.76毫克 | 硫胺素 13.22毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 77.1毫克 |
钙 5877.75毫克 | 磷 7433.6毫克 | 钾 6454.7毫克 | 钠 10103.8毫克 |
碘 73.18微克 | 镁 2475.05毫克 | 铁 202.83毫克 | 锌 27.78毫克 |
硒 210.58微克 | 铜 8.02毫克 | 锰 10.59毫克 |
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