菜远炒猪肝的做法 菜远炒猪肝 菜远炒猪肝的家常做法 菜远炒猪肝怎么做 家常菜远炒猪肝的做法 菜远炒猪肝怎么做好吃
菜远炒猪肝
食用早餐、中餐、晚餐、零食
菜远炒猪肝的做法
1将猪肝洗净切件，吸去水分，用干生粉拌匀。
2武火烧锅下油，下菜远，加盐炒熟捞出。再武火烧锅下油，下猪肝炒透捞出。爆香姜、蒜，再放入猪肝、菜远、溅酒，调入精盐、味精、生抽、胡椒粉，用生湿炒作打芡，加麻油、包尾油，拌匀上碟。
菜远炒猪肝制作提示
姜切成茸，葱切段。
菜远炒猪肝食谱营养
1. 猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，食用猪肝可调节和改善贫 … 详细»
菜远炒猪肝营养成分
| 能量 795.68千卡 | 蛋白质 65.51克 | 脂肪 50.01克 | 碳水化合物 24.31克 |
| 叶酸 1397.69微克 | 膳食纤维 3.84克 | 胆固醇 540毫克 | 维生素A 20372.7微克 |
| 维生素B6 0.88毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 86.44毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 20.71毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 5196.02微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 6.37毫克 | 硫胺素 0.76毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 31.79毫克 |
| 钙 624.84毫克 | 磷 915.46毫克 | 钾 1315.12毫克 | 钠 2319.67毫克 |
| 碘 0.42微克 | 镁 162.68毫克 | 铁 82.3毫克 | 锌 12.74毫克 |
| 硒 79.89微克 | 铜 0.72毫克 | 锰 1.75毫克 |
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