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牛奶椰汁
菜谱类别
夏季养生主料

椰子500克
食用早餐、中餐、晚餐
牛奶椰汁的做法
牛奶椰汁食谱营养
牛奶椰汁营养成分
能量 1409千卡 | 蛋白质 23克 | 脂肪 63.7克 | 碳水化合物 209.85克 |
叶酸 0微克 | 膳食纤维 23.5克 | 胆固醇 15毫克 | 维生素A 24微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 31毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 0.21毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.19毫克 | 硫胺素 0.08毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.6毫克 |
钙 124毫克 | 磷 527毫克 | 钾 2486.5毫克 | 钠 315.4毫克 |
碘 0微克 | 镁 337.5毫克 | 铁 9.6毫克 | 锌 5.05毫克 |
硒 1.94微克 | 铜 0.99毫克 | 锰 0.38毫克 |
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