菠菜橘子汁的做法 菠菜橘子汁 菠菜橘子汁的家常做法 菠菜橘子汁怎么做 家常菠菜橘子汁的做法 菠菜橘子汁怎么做好吃
菠菜橘子汁
食用早餐、中餐、晚餐
菠菜橘子汁的做法
菠菜橘子汁食谱营养
1. 通肠导便、防治痔疮：菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的 … 详细»
菠菜橘子汁营养成分
| 能量 297.15千卡 | 蛋白质 7.26克 | 脂肪 3.88克 | 碳水化合物 60.84克 |
| 叶酸 258.59微克 | 膳食纤维 2.9克 | 胆固醇 15毫克 | 维生素A 957微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 117.45毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 4.62毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 5590微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.39毫克 | 硫胺素 0.31毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.02毫克 |
| 钙 289.6毫克 | 磷 186.45毫克 | 钾 927.2毫克 | 钠 129.24毫克 |
| 碘 40.8微克 | 镁 103.3毫克 | 铁 4.05毫克 | 锌 1.68毫克 |
| 硒 3.6微克 | 铜 0.25毫克 | 锰 1.11毫克 |
家常菜谱大全为您提供菠菜橘子汁的做法,菠菜橘子汁,菠菜橘子汁的家常做法,菠菜橘子汁怎么做,家常菠菜橘子汁的做法,菠菜橘子汁怎么做好吃,菠菜橘子汁的做法大全,菠菜橘子汁的制作方法
