腌苹果的做法 腌苹果 腌苹果的家常做法 腌苹果怎么做 家常腌苹果的做法 腌苹果怎么做好吃 腌苹果的做法大全 腌苹果的制作方法
腌苹果
主料
苹果600克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
腌苹果的做法
1选出小而硬的苹果洗净，切成四等份，去掉核，再切成0.7厘米厚的片。
2在50克水里放盐，白糖煮开，一边煮一边再依次倒入醋，酒，豆油，苹果，用微火焖软即可取出倒入消过毒的瓶里，密封存放，约两天后即可食用。
腌苹果食谱营养
1. 苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇； … 详细»
腌苹果营养成分
| 能量 596.89千卡 | 蛋白质 3.3克 | 脂肪 6.5克 | 碳水化合物 135.85克 |
| 叶酸 37.98微克 | 膳食纤维 7.2克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 18微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 24毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 17.37毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 120微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.17毫克 | 硫胺素 0.39毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.61毫克 |
| 钙 52.78毫克 | 磷 172.77毫克 | 钾 1068.5毫克 | 钠 2237.92毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 38.78毫克 | 铁 10.06毫克 | 锌 2.51毫克 |
| 硒 3.2微克 | 铜 0.44毫克 | 锰 3.23毫克 |
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