苹果排的做法 苹果排 苹果排的家常做法 苹果排怎么做 家常苹果排的做法 苹果排怎么做好吃 苹果排的做法大全 苹果排的制作方法
苹果排
菜谱类别
西餐其他主料
苹果1000克
食用早餐、中餐、晚餐
苹果排的做法
1取混酥面（猪肉加面粉和匀）250克放在案板上，擀成比排底大一些的薄片铺在排底；
2去掉边缘放入烤炉内烤熟；
3苹果削皮去核成小片，放入锅内；
4加入白糖、桂皮粉和香草粉炒熟，倒入排底里；
5将剩余的面擀成薄片，盖在排上面，压紧边，倒上蛋黄；
6用叉子划上花纹，入烤炉烤上色取出晾凉，切成块即可食用。
苹果排食谱营养
1. 苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇； … 详细»
苹果排营养成分
| 能量 3743.1千卡 | 蛋白质 59.99克 | 脂肪 165.79克 | 碳水化合物 533.98克 |
| 叶酸 144.55微克 | 膳食纤维 24.95克 | 胆固醇 441.5毫克 | 维生素A 158.1微克 |
| 维生素B6 0.24毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 40毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 31.15毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 200微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.48毫克 | 硫胺素 2.31毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 8.7毫克 |
| 钙 200.9毫克 | 磷 764.5毫克 | 钾 1881.5毫克 | 钠 38.43毫克 |
| 碘 10.15微克 | 镁 227.7毫克 | 铁 10.3毫克 | 锌 3.45毫克 |
| 硒 32.57微克 | 铜 0.93毫克 | 锰 0.8毫克 |
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