凉拌鲜贝的做法 凉拌鲜贝 凉拌鲜贝的家常做法 凉拌鲜贝怎么做 家常凉拌鲜贝的做法 凉拌鲜贝怎么做好吃 凉拌鲜贝的做法大全
凉拌鲜贝
菜谱类别
私家菜主料
鲜贝100克
食用中餐、晚餐
凉拌鲜贝的做法
凉拌鲜贝食谱营养
凉拌鲜贝营养成分
| 能量 128.28千卡 | 蛋白质 16.36克 | 脂肪 3.55克 | 碳水化合物 8.03克 |
| 叶酸 0.7微克 | 膳食纤维 0.24克 | 胆固醇 116毫克 | 维生素A 1.36微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.58毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 3.61毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 8.1微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.22毫克 | 硫胺素 0.01毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.71毫克 |
| 钙 38.39毫克 | 磷 186.8毫克 | 钾 284.1毫克 | 钠 1544.46毫克 |
| 碘 0.1微克 | 镁 40.77毫克 | 铁 1.52毫克 | 锌 2.27毫克 |
| 硒 57.73微克 | 铜 0.03毫克 | 锰 0.63毫克 |
家常菜谱大全为您提供凉拌鲜贝的做法,凉拌鲜贝,凉拌鲜贝的家常做法,凉拌鲜贝怎么做,家常凉拌鲜贝的做法,凉拌鲜贝怎么做好吃,凉拌鲜贝的做法大全,凉拌鲜贝的制作方法
