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百合雪梨莲藕汤
调料
盐3克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
百合雪梨莲藕汤的做法
百合雪梨莲藕汤食谱营养
百合雪梨莲藕汤营养成分
能量 1159千卡 | 蛋白质 23.5克 | 脂肪 2.3克 | 碳水化合物 272.8克 |
叶酸 153.5微克 | 膳食纤维 11.8克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 66微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 232毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 4.22毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 400微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.36毫克 | 硫胺素 0.58毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 4.2毫克 |
钙 274.66毫克 | 磷 492毫克 | 钾 2158.42毫克 | 钠 1476.73毫克 |
碘 12微克 | 镁 209.06毫克 | 铁 19.73毫克 | 锌 3.96毫克 |
硒 7.1微克 | 铜 2.97毫克 | 锰 7.78毫克 |
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