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黄豆香菜汤
菜谱类别
糖尿病
食用早餐、中餐、晚餐、吃黄豆、香菜，喝汤。
黄豆香菜汤的做法
1将黄豆置于砂锅中，加入适理清水煮沸15分钟；
2再将洗净的香菜煮沸即可。
黄豆香菜汤健康提示
本品具有解表散寒之功效，适于糖尿病并发风寒型感冒患者饮用。
黄豆香菜汤食谱营养
1. 增强机体免疫功能：大豆含有丰富的蛋白质，含有多种人体必需的氨基酸 … 详细»
黄豆香菜汤营养成分
| 能量 45.2千卡 | 蛋白质 4.04克 | 脂肪 1.72克 | 碳水化合物 5.28克 |
| 叶酸 57.66微克 | 膳食纤维 1.91克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 61.6微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 14.4毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2.13毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 370微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.06毫克 | 硫胺素 0.05毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.87毫克 |
| 钙 49.4毫克 | 磷 61.2毫克 | 钾 231.9毫克 | 钠 14.77毫克 |
| 碘 1.42微克 | 镁 29.8毫克 | 铁 1.69毫克 | 锌 0.47毫克 |
| 硒 0.78微克 | 铜 0.2毫克 | 锰 0.31毫克 |
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