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胡椒炒鸡蛋
主料
鸡蛋75克
调料
胡椒1克
食用佐餐。
胡椒炒鸡蛋的做法
胡椒炒鸡蛋健康提示
适用于脾胃虚寒胃痛。
胡椒炒鸡蛋食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
胡椒炒鸡蛋营养成分
| 能量 89.07千卡 | 蛋白质 10.07克 | 脂肪 6.62克 | 碳水化合物 2.87克 |
| 叶酸 84.98微克 | 膳食纤维 0.02克 | 胆固醇 438.75毫克 | 维生素A 175.6微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.38毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0.6微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.2毫克 | 硫胺素 0.08毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.17毫克 |
| 钙 42.02毫克 | 磷 99.22毫克 | 钾 117.04毫克 | 钠 98.67毫克 |
| 碘 20.4微克 | 镁 8.78毫克 | 铁 1.59毫克 | 锌 0.84毫克 |
| 硒 10.83微克 | 铜 0.12毫克 | 锰 0.04毫克 |
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