刈包的做法 刈包 刈包的家常做法 刈包怎么做 家常刈包的做法 刈包怎么做好吃 刈包的做法大全 刈包的制作方法

刈包
食用中餐、晚餐
刈包的做法
1五花肉洗净后放入冷水锅中大火烧开;
2烧沸后略煮一会儿(将血水浮沫去除干净)捞出,再用冷水洗净;
3把烫过且洗净的肉切成小块沥干;
4用大火将锅烧热入油,放入姜片爆香;
5放下肉块,煸炒肉块至出油;
6加入料酒翻炒;
7加酱油炒匀肉块;
8加水至肉块刚淹没;
9加锅盖,用大火将水煮沸;
10加糖,用勺炒匀;
11转小火锅盖焖烧;
1215分钟掀盖翻炒后,再焖烧;
13约15分钟左右肉已转色,再加糖炒匀后继续焖烧;
14约10分钟后肉汁呈粘稠状;
15转大火用勺不断翻炒至收汁至肉汁粘稠肉块红润即可;
16酸菜洗净切粒,泡椒半根切粒。
17锅烧热加油,放入酸菜粒及泡椒粒,大火炒匀,加点糖即可。
18将刈包放锅中蒸热后取出。
19将酸菜粒及红烧肉加入刈包中即可。
刈包制作提示
1如果喜欢的话也可加入些许花生粉,滋味更香浓。
2刈包:形相上象徵老虎的嘴型,从外形上看就好像老虎咬著一块猪肉,所以又叫做「虎咬猪」。
刈包食谱营养
刈包营养成分
能量 2612.97千卡 | 蛋白质 39.72克 | 脂肪 266.24克 | 碳水化合物 15.4克 |
叶酸 0.07微克 | 膳食纤维 0.83克 | 胆固醇 436毫克 | 维生素A 48.06微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 3.08毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 23毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 48.4微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.21毫克 | 硫胺素 0.4毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 10.77毫克 |
钙 109.4毫克 | 磷 472.9毫克 | 钾 1069.37毫克 | 钠 2428.44毫克 |
碘 0.36微克 | 镁 124.14毫克 | 铁 7.93毫克 | 锌 7.56毫克 |
硒 16.95微克 | 铜 0.28毫克 | 锰 0.43毫克 |
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