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荷叶蒸鸭块
主料
鸭400克
辅料
鲜香菇25克
食用中餐、晚餐
口感鸭肉鲜嫩，荷叶味道香浓。
荷叶蒸鸭块的做法
荷叶蒸鸭块健康提示
1鸭性味甘、咸、微寒、无毒适宜夏季食用。
2此菜具有利水，滋阴养胃的作用。
荷叶蒸鸭块食谱营养
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. … 详细»
荷叶蒸鸭块营养成分
| 能量 1088.29千卡 | 蛋白质 63.34克 | 脂肪 88.98克 | 碳水化合物 10.02克 |
| 叶酸 12.02微克 | 膳食纤维 1.41克 | 胆固醇 376毫克 | 维生素A 212.1微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.95毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 8.06毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 24.6微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.91毫克 | 硫胺素 0.33毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 17.56毫克 |
| 钙 37.7毫克 | 磷 520.39毫克 | 钾 834.5毫克 | 钠 1746.21毫克 |
| 碘 0.28微克 | 镁 75.37毫克 | 铁 9.82毫克 | 锌 5.66毫克 |
| 硒 49.97微克 | 铜 0.9毫克 | 锰 0.75毫克 |
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