道袍肉糕的做法 道袍肉糕 道袍肉糕的家常做法 道袍肉糕怎么做 家常道袍肉糕的做法 道袍肉糕怎么做好吃 道袍肉糕的做法大全

道袍肉糕
食用中餐、晚餐
口感汤浓味鲜,有道袍花纹,质地软糯。
道袍肉糕的做法
1肥膘、腰柳分别用刀背捶成茸;
2将肉茸用姜葱汁、冷汤解散,加入盐、料酒、味精、胡椒粉、鸡蛋60克搅打成瓤子;
3取平盘2 个,抹上猪油,将肉瓤子平均放于两个盘中,用手拍平;
4鸡蛋180克分开蛋清蛋黄,一盘肉瓤子抹上蛋黄,另一盘抹上蛋清,上笼蒸熟取出;
5将冷透的肉糕用刀改成梭子块;
6肉糕块横起岔色摆在蒸碗内扣好,放入水发香菇、水发玉兰片、盐、味精、胡椒粉、少量汤汁、上笼蒸熟取出;
7锅内放入猪油,下姜片、葱节煸黄,再下入汤汁、盐、味精、胡椒粉、捞出姜葱;
8将鲜油菜心洗净下锅烫熟、铺在盘中;
9取肉糕翻于盘内;
10锅中汁勾二流芡浇在肉糕上即成。
道袍肉糕制作提示
搅打瓤子,要顺一个方向,搅打上劲,中途勿停,一气呵成。
道袍肉糕健康提示
此菜为老年人喜爱的佳肴。
道袍肉糕食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
道袍肉糕营养成分
能量 1993.52千卡 | 蛋白质 120.34克 | 脂肪 161.94克 | 碳水化合物 37.67克 |
叶酸 321.52微克 | 膳食纤维 5.71克 | 胆固醇 1751.6毫克 | 维生素A 710.65微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 30.1毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 9.06毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 569.8微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 1.41毫克 | 硫胺素 2.29毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 24.98毫克 |
钙 272.62毫克 | 磷 1138.04毫克 | 钾 1922.42毫克 | 钠 1898.26毫克 |
碘 65.53微克 | 镁 182.04毫克 | 铁 15.25毫克 | 锌 13.8毫克 |
硒 64.93微克 | 铜 1.25毫克 | 锰 1.41毫克 |
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