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蕨菜拌皮蛋
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感清凉香辣。
蕨菜拌皮蛋的做法
蕨菜拌皮蛋食谱营养
蕨菜拌皮蛋营养成分
| 能量 502.06千卡 | 蛋白质 31.83克 | 脂肪 32克 | 碳水化合物 24.42克 |
| 叶酸 26.9微克 | 膳食纤维 2.76克 | 胆固醇 1216毫克 | 维生素A 706.65微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 34.85毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 15.18毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1663微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.36毫克 | 硫胺素 0.12毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.24毫克 |
| 钙 156.11毫克 | 磷 410.93毫克 | 钾 757.6毫克 | 钠 2428.92毫克 |
| 碘 13.6微克 | 镁 72.25毫克 | 铁 13.02毫克 | 锌 3.92毫克 |
| 硒 50.68微克 | 铜 0.5毫克 | 锰 0.64毫克 |
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