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蘑菇鲍鱼汤
食用早餐、中餐、晚餐
蘑菇鲍鱼汤的做法
蘑菇鲍鱼汤健康提示
1此汤具有平肝补虚的作用。
2外感风寒、脾胃虚弱者忌食。
蘑菇鲍鱼汤食谱营养
蘑菇鲍鱼汤营养成分
| 能量 175.43千卡 | 蛋白质 23.1克 | 脂肪 1.38克 | 碳水化合物 20.9克 |
| 叶酸 0.68微克 | 膳食纤维 3.37克 | 胆固醇 363毫克 | 维生素A 40.39微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 3.27毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 4.14毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 23.3微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.77毫克 | 硫胺素 0.14毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 6.35毫克 |
| 钙 412.6毫克 | 磷 259毫克 | 钾 691.28毫克 | 钠 3817.28毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 107.36毫克 | 铁 35.88毫克 | 锌 4.05毫克 |
| 硒 32.94微克 | 铜 1.82毫克 | 锰 0.9毫克 |
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