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四川神仙鸭子
主料

鸭2000克
食用中餐、晚餐
口感颜色红润,咸鲜醇浓,肥嫩香。
四川神仙鸭子的做法
1将净填鸭从背尾部横开一刀,去内脏,割去肛门,鸭翅盘在鸭背上,放入沸水锅中煮净血水,捞出斩去脚、嘴壳,晾干水气;
2用黄酒20克遍抹鸭身,再放入七成热的菜油锅中炸成浅黄色捞起,用沸水漂去油脂;
3火腿、冬笋均切6 厘米长、3 厘米宽、0.3 厘米厚的片;
4水发香菇去根脚,也片成约0.3厘米的片;
5姜拍松,葱挽结;
6用大蒸碗一个,铺上干净纱布一张,先将火腿片按刀口摆成一行,再将玉兰片、香菇分别摆在火腿的两边;
7然后将鸭放入,鸭脯朝下,紧贴火腿,即将纱布对角抄拢成包打结,提入罐内;
8将冰糖、糖色、盐、酱油、姜、葱、黄酒、清汤放入罐内,先用旺火烧沸20分钟;
9再移至小火烧至骨松肉时,提起纱布包,解开布结,将鸭翻入大圆盘内,揭去纱布;
四川神仙鸭子制作提示
1罐内先垫好鸡骨、鸭骨,然后再放入主料,不但增味,且避免粑锅;
2罐内滋汁入炒锅收浓,可以微搭清芡。
四川神仙鸭子食谱营养
四川神仙鸭子营养成分
能量 7143.02千卡 | 蛋白质 340.16克 | 脂肪 622.96克 | 碳水化合物 61.68克 |
叶酸 96.28微克 | 膳食纤维 22.22克 | 胆固醇 1965.5毫克 | 维生素A 1108.22微克 |
维生素B6 0.08毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 4.06毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 118.72毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 53.78微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 5.29毫克 | 硫胺素 1.84毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 100.72毫克 |
钙 253.51毫克 | 磷 2966.33毫克 | 钾 4436.78毫克 | 钠 8408.75毫克 |
碘 4.2微克 | 镁 429.86毫克 | 铁 60.73毫克 | 锌 34.63毫克 |
硒 257.11微克 | 铜 5.18毫克 | 锰 5.67毫克 |
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