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田螺荷叶汤
主料
田螺500克
辅料
荷叶50克
食用中餐、晚餐
田螺荷叶汤的做法
田螺荷叶汤食谱营养
荷叶含有莲碱（Roemerine）、原荷叶碱（Pronuciferine）和荷叶碱（Nuciferine）等多种生物碱及维生素C。有清热解毒、凉血、止血的作用。 详细»
田螺荷叶汤营养成分
| 能量 354.61千卡 | 蛋白质 56.03克 | 脂肪 6.05克 | 碳水化合物 19.64克 |
| 叶酸 1.42微克 | 膳食纤维 0.38克 | 胆固醇 770毫克 | 维生素A 2.5微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 7.24毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 14.9微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.95毫克 | 硫胺素 0.11毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 11.1毫克 |
| 钙 5160.31毫克 | 磷 468.83毫克 | 钾 516.25毫克 | 钠 1474.18毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 389毫克 | 铁 98.69毫克 | 锌 13.62毫克 |
| 硒 83.75微克 | 铜 4.02毫克 | 锰 6.52毫克 |
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