911chaxun查询家常菜谱大全炖紫菜海参汤的做法
炖紫菜海参汤的做法 炖紫菜海参汤 炖紫菜海参汤的家常做法 炖紫菜海参汤怎么做 家常炖紫菜海参汤的做法 炖紫菜海参汤怎么做好吃
炖紫菜海参汤
主料
水浸海参150克
食用中餐、晚餐
炖紫菜海参汤的做法
炖紫菜海参汤食谱营养
1. 营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”，紫菜 … 详细»
炖紫菜海参汤营养成分
| 能量 165.78千卡 | 蛋白质 20.44克 | 脂肪 0.9克 | 碳水化合物 25.05克 |
| 叶酸 32.64微克 | 膳食纤维 6.09克 | 胆固醇 78.9毫克 | 维生素A 86.65微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 1.35毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.5毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 394.8微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.36毫克 | 硫胺素 0.12毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.33毫克 |
| 钙 446.8毫克 | 磷 167.4毫克 | 钾 551.13毫克 | 钠 2183.61毫克 |
| 碘 1081.19微克 | 镁 78.95毫克 | 铁 15.43毫克 | 锌 1.3毫克 |
| 硒 11.53微克 | 铜 0.45毫克 | 锰 1.36毫克 |
家常菜谱大全为您提供炖紫菜海参汤的做法,炖紫菜海参汤,炖紫菜海参汤的家常做法,炖紫菜海参汤怎么做,家常炖紫菜海参汤的做法,炖紫菜海参汤怎么做好吃,炖紫菜海参汤的做法大全,炖紫菜海参汤的制作方法
