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韭黄炒鸡蛋
食用中餐、晚餐
韭黄炒鸡蛋的做法
韭黄炒鸡蛋食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
韭黄炒鸡蛋营养成分
| 能量 673.5千卡 | 蛋白质 23.4克 | 脂肪 63.45克 | 碳水化合物 15.04克 |
| 叶酸 169.95微克 | 膳食纤维 1.8克 | 胆固醇 877.5毫克 | 维生素A 415.5微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 22.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 24.3毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 390微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.48毫克 | 硫胺素 0.21毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.35毫克 |
| 钙 129.16毫克 | 磷 274.9毫克 | 钾 520.17毫克 | 钠 1388.7毫克 |
| 碘 40.8微克 | 镁 34.21毫克 | 铁 7.06毫克 | 锌 2.4毫克 |
| 硒 22.68微克 | 铜 0.46毫克 | 锰 0.49毫克 |
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