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雪梨双脆
主料
海蜇头300克
食用中餐、晚餐
雪梨双脆的做法
雪梨双脆食谱营养
1. 梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低 … 详细»
雪梨双脆营养成分
| 能量 345.8千卡 | 蛋白质 18.8克 | 脂肪 11.07克 | 碳水化合物 46.87克 |
| 叶酸 34.39微克 | 膳食纤维 4.15克 | 胆固醇 30毫克 | 维生素A 50微克 |
| 维生素B6 0.05毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 7毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 16.11毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 45.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.18毫克 | 硫胺素 0.24毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.27毫克 |
| 钙 401.6毫克 | 磷 108毫克 | 钾 1054.7毫克 | 钠 3683.03毫克 |
| 碘 0.35微克 | 镁 361.1毫克 | 铁 15.82毫克 | 锌 1.62毫克 |
| 硒 50.52微克 | 铜 0.97毫克 | 锰 5.39毫克 |
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