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蒸鸭脚
主料
鸭掌100克
辅料
腐竹40克
食用早餐、中餐、晚餐
蒸鸭脚的做法
蒸鸭脚制作提示
本品有油炸过程，需备植物油约300克。
蒸鸭脚食谱营养
蒸鸭脚营养成分
| 能量 353.41千卡 | 蛋白质 45.73克 | 脂肪 10.85克 | 碳水化合物 20.03克 |
| 叶酸 60.36微克 | 膳食纤维 1.98克 | 胆固醇 36毫克 | 维生素A 14.12微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.85毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 11.24毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 18.6微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.22毫克 | 硫胺素 0.07毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.58毫克 |
| 钙 73.27毫克 | 磷 216.21毫克 | 钾 296.59毫克 | 钠 1336.01毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 38.85毫克 | 铁 8.34毫克 | 锌 2.15毫克 |
| 硒 8.4微克 | 铜 0.57毫克 | 锰 1.43毫克 |
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