911chaxun查询家常菜谱大全何首乌猪肝汤的做法
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何首乌猪肝汤
辅料
蜜枣60克
调料
盐2克
食用早餐、中餐、晚餐
何首乌猪肝汤的做法
何首乌猪肝汤健康提示
1此汤补肝肾，益精血、明目乌发。
2平常人常饮此汤，可保健强身、乌须黑发美容、保护视力、消除眼睛疲劳。
3肝肾亏虚、精力不足、头晕眼花、视力减退、须发早白、失眠、心跳、高血脂症，可用此汤佐膳作食疗。
何首乌猪肝汤食谱营养
1. 猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，食用猪肝可调节和改善贫 … 详细»
何首乌猪肝汤营养成分
| 能量 381.6千卡 | 蛋白质 29.58克 | 脂肪 7.17克 | 碳水化合物 53.34克 |
| 叶酸 637.65微克 | 膳食纤维 3.48克 | 胆固醇 270毫克 | 维生素A 9753微克 |
| 维生素B6 0.44毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 33毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.29毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 3.09毫克 | 硫胺素 0.34毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 15.4毫克 |
| 钙 44.84毫克 | 磷 377.7毫克 | 钾 523.18毫克 | 钠 904.18毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 47.44毫克 | 铁 36.92毫克 | 锌 5.67毫克 |
| 硒 39.8微克 | 铜 0.07毫克 | 锰 0.14毫克 |
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