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珍珠燕菜
辅料
碱2克
食用早餐、中餐、晚餐
珍珠燕菜的做法
珍珠燕菜制作提示
本品需上等鸡汤约1000克。
珍珠燕菜食谱营养
珍珠燕菜营养成分
| 能量 433.04千卡 | 蛋白质 28.2克 | 脂肪 40.01克 | 碳水化合物 3.54克 |
| 叶酸 150微克 | 膳食纤维 0克 | 胆固醇 1200毫克 | 维生素A 82.5微克 |
| 维生素B6 0.9毫克 | 维生素B12 10.58微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 5微克 |
| 维生素E 7.5毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 1.55毫克 |
| 核黄素 0.18毫克 | 硫胺素 0.2毫克 | 生物素 30微克 | 烟酸 0.21毫克 |
| 钙 253.66毫克 | 磷 525.12毫克 | 钾 300.54毫克 | 钠 1614.13毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 60.27毫克 | 铁 10.32毫克 | 锌 4.07毫克 |
| 硒 46.71微克 | 铜 0.36毫克 | 锰 0.03毫克 |
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