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鲜蚕豆紫菜汤
食用早餐、中餐、晚餐
鲜蚕豆紫菜汤的做法
鲜蚕豆紫菜汤健康提示
含维生素、兼纤维素、减肥瘦身
鲜蚕豆紫菜汤食谱营养
1. 营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”，紫菜 … 详细»
鲜蚕豆紫菜汤营养成分
| 能量 320.16千卡 | 蛋白质 28.23克 | 脂肪 6.18克 | 碳水化合物 53.79克 |
| 叶酸 92.84微克 | 膳食纤维 15.76克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 197.2微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 26.6毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 5.73毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1181微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.67毫克 | 硫胺素 0.73毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 6.06毫克 |
| 钙 160.26毫克 | 磷 495.08毫克 | 钾 1524.1毫克 | 钠 1704.2毫克 |
| 碘 2161.5微克 | 镁 126.3毫克 | 铁 33.11毫克 | 锌 3.45毫克 |
| 硒 6.89微克 | 铜 1.47毫克 | 锰 3.06毫克 |
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