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鸡蛋蒸鱼片
食用早餐、中餐、晚餐、零食
鸡蛋蒸鱼片的做法
鸡蛋蒸鱼片食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
鸡蛋蒸鱼片营养成分
| 能量 239.05千卡 | 蛋白质 31.4克 | 脂肪 14.39克 | 碳水化合物 3.57克 |
| 叶酸 128.8微克 | 膳食纤维 0克 | 胆固醇 634.79毫克 | 维生素A 234.81微克 |
| 维生素B6 0.1毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 4.48毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.27毫克 | 硫胺素 0.11毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.24毫克 |
| 钙 74.88毫克 | 磷 282.04毫克 | 钾 479.6毫克 | 钠 1821.54毫克 |
| 碘 27.2微克 | 镁 36.15毫克 | 铁 3.35毫克 | 锌 1.49毫克 |
| 硒 26.06微克 | 铜 0.17毫克 | 锰 0.07毫克 |
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