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炸鲜蛎黄
主料
牡蛎100克
食用每日二次，作菜食用。
炸鲜蛎黄的做法
炸鲜蛎黄制作提示
本品有油炸过程，需备花生油约500克。
炸鲜蛎黄健康提示
1滋阴补血，养心安神；
2适用于心神不宁、体弱虚损、烦热失眠、阴虚肺燥所致的咳嗽痰少、咽干、喉痛、盆血、丹毒等症。
炸鲜蛎黄食谱营养
牡蛎为牡蛎科动物近江牡蛎、长牡蛎及大连湾牡蛎等的贝壳。近江牡蛎、长 … 详细»
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
炸鲜蛎黄营养成分
| 能量 981.64千卡 | 蛋白质 35.84克 | 脂肪 65.69克 | 碳水化合物 76.64克 |
| 叶酸 193.25微克 | 膳食纤维 3.75克 | 胆固醇 877.5毫克 | 维生素A 351.2微克 |
| 维生素B6 0.07毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 24.11毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.46毫克 | 硫胺素 0.63毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.25毫克 |
| 钙 121.26毫克 | 磷 372.94毫克 | 钾 424.72毫克 | 钠 595.31毫克 |
| 碘 43.86微克 | 镁 68.58毫克 | 铁 5.24毫克 | 锌 2.12毫克 |
| 硒 29.09微克 | 铜 0.37毫克 | 锰 0.34毫克 |
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