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炸核桃腰
主料
羊腰子400克
辅料
圆生菜25克
食用早餐、中餐、晚餐
炸核桃腰的做法
炸核桃腰制作提示
本品有油炸过程，需备花生油约500克。
炸核桃腰食谱营养
炸核桃腰营养成分
| 能量 1299.35千卡 | 蛋白质 67.87克 | 脂肪 111.22克 | 碳水化合物 6.54克 |
| 叶酸 7.9微克 | 膳食纤维 0.19克 | 胆固醇 1156毫克 | 维生素A 519微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 42.58毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 90微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 8.09毫克 | 硫胺素 1.41毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 33.99毫克 |
| 钙 74.7毫克 | 磷 995.55毫克 | 钾 553.4毫克 | 钠 1948.1毫克 |
| 碘 0.48微克 | 镁 112.45毫克 | 铁 28.12毫克 | 锌 11.78毫克 |
| 硒 236.27微克 | 铜 1.46毫克 | 锰 0.99毫克 |
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