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威化姜葱鸭
主料

鸭1250克
食用早餐、中餐、晚餐
威化姜葱鸭的做法
1光鸭去净绒毛,吸干水分;
2鸭用精盐(10克)、味精(10克)、绍酒(10克),匀涂鸭身;
3把姜、葱拍裂;
4加精盐(15克)、味精(12克)、绍酒(15克),再加入八角、丁香混匀;
5然后放入鸭腹内,用中火炖至熟;
7把花生油烧至200摄氏度,下鸭炸成大红色,取起,原只放在碟中;
9在油锅中倒入炖鸭的原汁,加入蒜茸、葱米、菇米、味精、老抽,用湿淀粉打芡;
10再加麻油、包尾油拌匀;
11分盛三小碟,与烹好的鸭同上席。
威化姜葱鸭制作提示
本品有油炸过程,需备花生油约2500克。
威化姜葱鸭食谱营养
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. … 详细»
威化姜葱鸭营养成分
能量 4359.17千卡 | 蛋白质 209.64克 | 脂肪 377.37克 | 碳水化合物 35.79克 |
叶酸 31.74微克 | 膳食纤维 4.34克 | 胆固醇 1175毫克 | 维生素A 663.51微克 |
维生素B6 0.09毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 3.15毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 59.65毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 80.4微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 2.84毫克 | 硫胺素 1.08毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 54.28毫克 |
钙 183.53毫克 | 磷 1669.02毫克 | 钾 2780.31毫克 | 钠 16203.9毫克 |
碘 1.45微克 | 镁 226.47毫克 | 铁 35.84毫克 | 锌 18.14毫克 |
硒 155.85微克 | 铜 3.2毫克 | 锰 2.95毫克 |
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