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双子炖麻雀
主料
麻雀100克
食用早餐、中餐、晚餐、饮汤吃雀肉，每天1剂，连服5天。
双子炖麻雀的做法
双子炖麻雀健康提示
本品具有温肾壮阳、益肝益血之功效，适于因肾肝亏虚引起的排尿困难、尿频患者食用。
双子炖麻雀食谱营养
双子炖麻雀营养成分
| 能量 38.7千卡 | 蛋白质 2.08克 | 脂肪 0.22克 | 碳水化合物 9.62克 |
| 叶酸 0微克 | 膳食纤维 2.54克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 243.75微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 7.2毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.28毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1462.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.07毫克 | 硫胺素 0.05毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.6毫克 |
| 钙 9毫克 | 磷 31.35毫克 | 钾 65.1毫克 | 钠 37.82毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 14.4毫克 | 铁 0.81毫克 | 锌 0.22毫克 |
| 硒 1.99微克 | 铜 0.15毫克 | 锰 0.13毫克 |
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