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炒马齿苋
主料
马齿苋500克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感质嫩柔软，鲜香味美。
炒马齿苋的做法
炒马齿苋食谱营养
炒马齿苋营养成分
| 能量 899.61千卡 | 蛋白质 12.82克 | 脂肪 37.45克 | 碳水化合物 23.4克 |
| 叶酸 0.27微克 | 膳食纤维 3.74克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 1861.9微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 115.9毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 25.11毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 11161.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.56毫克 | 硫胺素 0.16毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.61毫克 |
| 钙 433.21毫克 | 磷 293.03毫克 | 钾 45.45毫克 | 钠 1345.82毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 4.5毫克 | 铁 7.87毫克 | 锌 0.51毫克 |
| 硒 0.39微克 | 铜 0.04毫克 | 锰 0.21毫克 |
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