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咸西红柿
主料
番茄300克
调料
盐3克
食用早餐、中餐、晚餐、每日1次，连食5天。
咸西红柿的做法
1将西红柿洗净后切片放碗里；
2碗里稍加些盐，拌匀腌片刻即可。每日1次，连食5天。
咸西红柿健康提示
本品适于胃癌患者在康复期食用，也能预防胃癌。
咸西红柿食谱营养
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发 … 详细»
咸西红柿营养成分
| 能量 33千卡 | 蛋白质 2.7克 | 脂肪 0.6克 | 碳水化合物 9.9克 |
| 叶酸 16.8微克 | 膳食纤维 5.7克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 189微克 |
| 维生素B6 0.18毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 42毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.26毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1125微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.03毫克 | 硫胺素 0.06毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.47毫克 |
| 钙 12.66毫克 | 磷 72毫克 | 钾 537.42毫克 | 钠 1208.43毫克 |
| 碘 7.5微克 | 镁 36.06毫克 | 铁 0.63毫克 | 锌 0.37毫克 |
| 硒 0.03微克 | 铜 0.12毫克 | 锰 0.19毫克 |
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