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锅烧大肠
菜谱类别
豫菜主料

猪大肠200克
食用中餐、晚餐
口感色泽柿黄,外焦里嫩,肥而不腻,软香适口。
锅烧大肠的做法
1将大肠洗净煮熟,再用醋碱水洗净,放在开水锅里焯一下,用净布搌干放盆内;
3搌干后的大肠再放入鸡蛋、湿淀粉、面粉和少量花生油搅成的糊中蘸匀;
4炒锅放旺火上,添入花生油,烧至七成热,将大肠头逐个下入,炸至糨皮时,翻一个身,端锅离火3 分钟;
5待油温下降后,再将锅放在火上,炸成柿黄色出锅;
6沥油后剁成1厘米厚的斜刀块,放在盘里;
7上桌时外带花椒盐即可。
锅烧大肠制作提示
1大肠肥腻具有异味,先用开水焯去异味,再用葱、姜、料酒、酱油腌渍入味,然后挂糊油炸,肥而不腻,酥香可口,毫无异味;
2因有过油炸制过程,需准备花生油700克。
锅烧大肠食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
锅烧大肠营养成分
能量 1001.35千卡 | 蛋白质 29.6克 | 脂肪 85.77克 | 碳水化合物 33.25克 |
叶酸 108.36微克 | 膳食纤维 1.1克 | 胆固醇 800.5毫克 | 维生素A 241.4微克 |
维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 2.5毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 19.58毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 101微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.51毫克 | 硫胺素 0.31毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 4.72毫克 |
钙 113.66毫克 | 磷 304.7毫克 | 钾 356.17毫克 | 钠 2402.64毫克 |
碘 25.28微克 | 镁 66.81毫克 | 铁 7.19毫克 | 锌 3.51毫克 |
硒 48.53微克 | 铜 0.38毫克 | 锰 0.89毫克 |
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